Kai kurie preparatai gali būti praturtinti papildomais ingredientais, tokiais kaip cholinas ar inozitolis, kurie taip pat yra susiję su medžiagų apykaita ir nervų sistemos veikla.

kas yra b kompleksas

B grupės vitaminų funkcijos

Kiekvienas iš B komplekso vitaminų atlieka svarbias funkcijas:

B1 (tiaminas) – palaiko gliukozės apykaitą ir tinkamą nervų sistemos veiklą.

B2 (riboflavinas) – dalyvauja energijos gamyboje ir apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso.

B3 (niacinas) – gerina kraujotaką ir palaiko odos sveikatą.

B5 (pantoteno rūgštis) – būtina steroidinių hormonų ir neurotransmiterių sintezei.

B6 (piridoksinas) – palaiko baltymų apykaitą, hemoglobino sintezę ir imuninės sistemos veiklą.

B7 (biotinas) – veikia plaukų, odos ir nagų sveikatą bei energijos apykaitą.

B9 (folio rūgštis) – itin svarbus kraujodaros procesams ir tinkamam vaisiaus vystymuisi nėštumo metu.

B12 (kobalaminas) – būtinas raudonųjų kraujo kūnelių gamybai ir tinkamam nervų sistemos funkcionavimui.

B vitamino trūkumo simptomai

B grupės vitaminų trūkumas gali sukelti daugybę simptomų:

lėtinis nuovargis ir energijos trūkumas,
koncentracijos ir atminties problemos,
nuotaikos svyravimai, dirglumas, depresija,
miego sutrikimai,
odos, plaukų ir nagų būklės pablogėjimas,
megaloblastinė anemija (B12 ir folio rūgšties trūkumas),
raumenų drebulys, dilgčiojimas ir neuropatija.

Dėl plataus B grupės vitaminų veikimo spektro jų trūkumas gali turėti didelės įtakos kasdieniam funkcionavimui.

Natūralūs B grupės vitaminų šaltiniai

B grupės vitaminų yra daugelyje maisto produktų, todėl įvairi mityba gali patenkinti jūsų poreikius. Geriausi šaltiniai yra:

viso grūdo produktai (B1, B3, B5),
mėsa ir subproduktai (B2, B6, B12),
žuvis ir jūros gėrybės (B12, B3),
kiaušiniai (B7, B12),
ankštiniai augalai (B9),
žalios lapinės daržovės (B9, B2),
riešutai ir sėklos (B1, B7, B9).

Kas yra B kompleksas

Kodėl verta naudoti B kompleksą?

Nors mityba yra pagrindinis vitaminų šaltinis, B komplekso papildai yra ypač naudingi kai kuriais atvejais:

padidėjusio streso ir nuovargio laikotarpiais,
su intensyviais fiziniais pratimais,
žmonėms, besilaikantiems vegetariškos arba veganiškos dietos (B12 trūkumo rizika),
nėštumo metu ir planuojant vaikus (folio rūgštis),
nervų sistemos, odos ar plaukų problemų.

B kompleksas maisto papilduose

Rinkoje yra daug B komplekso preparatų, kurie skiriasi sudėtimi ir dozavimu. Verta rinktis produktus su dideliu biologiniu prieinamumu, dažnai aktyviomis formomis (pvz., metilkobalaminas vietoj cianokobalamino B12 atveju).

Tokie prekių ženklai kaip DWATRO Laboratories pristato inovatyvius sprendimus – pvz. liposominės technologijos, didinančios vitaminų pasisavinimą. Dėl šios priežasties papildai geriau įsisavinami ir gali veiksmingiau palaikyti organizmą.

B-Complex-Mg-K™ Dwatrolaboratories

DWATRO laboratorijos ir naujoviškos B komplekso formulės

DWATRO Laboratories yra įmonė, kurios specializacija yra papildai, pagrįsti šiuolaikinėmis technologijomis, gerinančiomis veikliųjų medžiagų biologinį prieinamumą. B kompleksiniai preparatai prekės ženklo pasiūlymui būdinga:

sinergetinis poveikis – B grupės vitaminai kartu su kitais ingredientais, palaikančiais medžiagų apykaitą ir nervų sistemą,
didelis biologinis prieinamumas – naudojama DWATRO®LIP (liposominė) technologija, kuri padidina biologinį prieinamumą,
novatoriška administravimo forma – pvz. paketėliai su geriamuoju geliu, patogu ir praktiška,
sudėties grynumas – be nereikalingų priedų, pabrėžiant kokybę ir saugumą.

Dėl tokių sprendimų B grupės vitaminų papildymas tampa efektyvesnis ir patogesnis.

Ar galite perdozuoti B komplekso?

B grupės vitaminai, kaip ir biotinas, yra tirpūs vandenyje. Tai reiškia, kad jų perteklius išsiskiria su šlapimu ir perdozavimo rizika yra maža. Tačiau vartojant labai dideles dozes (pvz., vitamino B6 arba B3 megadoze), gali pasireikšti šalutinis poveikis, pavyzdžiui:

sensorinės neuropatijos,
karščio bangos ir odos paraudimas,
virškinimo trakto sutrikimai.

Todėl verta laikytis gamintojo rekomendacijų ir atsargiai vartoti papildus.

Kodėl verta rinktis „B-Complex-Mg-K™ DWATRO Laboratories“?

B grupės vitaminai, magnis ir kalis vaidina labai svarbų vaidmenį tinkamai organizmo, ypač nervų, raumenų, kraujotakos ir imuninės sistemos, veiklai. Jie taip pat turi įtakos bendrai energijos apykaitai. B grupės vitaminai yra atsakingi už tinkamą neuromediatorių veikimą nervų sistemoje, taigi ir už atitinkamo lygio protinės veiklos palaikymą. Deja, greitas gyvenimo tempas, įtemptas darbas, intensyvios treniruotės, taip pat netinkamai subalansuotas maistas gali sukelti šių vitaminų ir elektrolitų trūkumą organizme.

B-complex-Mg-K™ papildas, pagamintas naudojant Dwatro®Lip liposominę technologiją, papildo kasdienę mitybą B grupės vitaminais, reikalingais tinkamai organizmo veiklai, taip pat magniu ir kaliu. Liposominė technologija užtikrina daug didesnę maistinių medžiagų koncentraciją mūsų organizmo ląstelėse, kurios dėka organizmas maksimaliai išnaudoja tiekiamus vitaminus ir elektrolitus.

B-Complex-Mg-K™

Santrauka

B kompleksas – tai B grupės vitaminų rinkinys, kuris kartu sukuria sinergetinę formulę, palaikančią medžiagų apykaitą, nervų sistemą, imunitetą ir odos, plaukų bei nagų išvaizdą. Šių vitaminų trūkumas gali gerokai pabloginti gyvenimo kokybę, todėl tam tikrose situacijose verta pagalvoti apie papildymą.

Prekės ženklas DWATRO Laboratories siūlo novatoriškus B komplekso preparatus, paremtus šiuolaikinėmis technologijomis, didinančiomis biologinį prieinamumą. Dėl to maisto papildai tampa veiksmingesni ir geriau atitinka šiuolaikinio gyvenimo būdo poreikius.

Dorota Wątróbska

Mano vardas Dorota Wątróbska-Świetlikowska, esu vaistininkė, farmacijos mokslų habilituoto daktaro laipsnį turinti mokslininkė. Nusprendžiau sujungti savo mokslines žinias ir patirtį, kad sukurčiau aukščiausios kokybės maisto papildus.

Mano aistra ir pagrindinė tyrimų sritis yra submikroninės dispersijos sistemos, tokios kaip submikroninės emulsijos, liposomos ir liposferos. Įgijęs daktaro laipsnį, atkreipiau dėmesį į praktinius parenterinės mitybos aspektus, derinant paciento poreikius su vaistininko galimybėmis. Man svarbiausia yra kokybė, saugumas ir efektyvumas, kuris matomas tiek mano moksliniame darbe, tiek mano požiūriu į papildų kūrimą Dwatro Laboratories®.