Kokį kolageną rinktis? Faktai ir mitai apie žuvų kolageną

Kolageno rinka auga greitai – gamintojai žada jaunystę ir sąnarių regeneraciją, tačiau ne visa informacija tinkle verta pasitikėjimo.

Žuvų ar jautienos kolagenas – kuris geresnis?

Abu šaltiniai gali būti naudingi. Žuvų kolagenas dažnai turi mažesnę molekulinę masę ir amino rūgščių profilį, artimesnį žmogaus odos kolagenui. Jautienos šaltiniai kartais pigesni ir labiau orientuoti į I/III tipų derinį.

3 faktai apie žuvų kolageną

1. Mažesnė molekulinė masė – potencialiai geresnis įsisavinimas.
2. Amino rūgščių profilis artimesnis žmogaus kolagenui.
3. Šaltinio švara – laukinių žuvų oda dažnai vertinama geriau nei prastos pramoninės žaliavos.

3 mitai

1. „Žuvų kolagenas tik odai, sąnariams – tik jautienos“ – abu gali palaikyti jungiamąjį audinį; svarbi dozė ir nuoseklumas.
2. „Žuvų kolagenas visada dvokia“ – kokybiški peptidai ir liposominės formos dažnai be ryškaus skonio.
3. „Visi žuvų kolagenai vienodi“ – skiriasi hidrolizė, kilmė, standartizavimas ir technologija.

Renkantis, žiūrėkite dozę peptidų, skaidrumą ir ar forma (pvz. liposominė) jums patogi kasdien.