Maisto papildai atminčiai

Kodėl verta rinktis papildus atminčiai?

Sparčiame gyvenimo tempe, esant stresui ir informacijos pertekliui, daugelis žmonių jaučia koncentracijos ir atminties sunkumus. Papildai atminčiai gali palaikyti pažinimo funkcijas, ypač kai jų sudėtis paremta moksliškai ištirtomis medžiagomis.

Veikliosios medžiagos, palaikančios atmintį

1. Omega-3 rūgštys (DHA ir EPA)

DHA yra svarbi neuronų membranų dalis. Tyrimai rodo, kad reguliari EPA+DHA papildymas gali lėtinti pažinimo funkcijų silpnėjimą vyresniame amžiuje.

2. B grupės vitaminai (B6, B9, B12)

Šie vitaminai būtini nervų sistemai ir homocisteino apykaitai. Jų trūkumas siejamas su nuovargiu ir prastesne koncentracija.

3. Ginkmedis (Ginkgo biloba)

Tradiciškai naudojamas kraujotakai ir kognityviniam komfortui palaikyti. Svarbu rinktis standartizuotus ekstraktus.

4. Ašvaganda

Adaptogenas, padedantis valdyti stresą – vieną pagrindinių koncentracijos priešų.

5. Cholinas

Dalyvauja acetilcholino sintezėje – neuromediatoriaus, svarbaus mokymuisi ir atminčiai.

MemoryLip™ – inovatyvus papildas atminčiai ir koncentracijai

MemoryLip™ jungia atrinktas medžiagas liposominėje formoje, kad būtų patogiau vartoti ir geriau įsisavinti. Tinka studentams, dirbantiems protinį darbą ir visiems, kuriems rūpi kognityvinis aiškumas.

Santrauka

Atmintį palaiko miegas, judėjimas, mityba ir – kai reikia – tikslingas papildymas. Rinkitės skaidrią sudėtį ir realistiškus lūkesčius.